BMI計算
BMI（Body Mass Index：体格指数）を計算します。身長と体重からBMIを算出し、 健康状態の目安を表示します。メートル法とヤード・ポンド法の両方に対応しています。
⚠️ 注意事項:
- BMIは健康状態の目安であり、診断ではありません
- 筋肉量や骨密度などは考慮されていません
- 健康に関する判断は、必ず医療専門家に相談してください
BMI判定基準
18.5未満
低体重
18.5-25
普通体重
25-30
肥満（1度）
30-35
肥満（2度）
35-40
肥満（3度）
40以上
肥満（4度）
📚 BMI計算ツールの詳細ガイド
BMIとは
BMI（Body Mass Index：体格指数）は、体重と身長の関係から肥満度を判定する国際的な指標です。 世界保健機関（WHO）や日本の厚生労働省でも使用されている標準的な指標です。
BMIは以下の式で計算されます：
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²
BMI判定基準
日本肥満学会の基準に基づくBMI判定：
- 18.5未満 - 低体重（痩せ）
- 18.5以上25未満 - 普通体重
- 25以上30未満 - 肥満（1度）
- 30以上35未満 - 肥満（2度）
- 35以上40未満 - 肥満（3度）
- 40以上 - 肥満（4度）
BMIの限界
BMIは便利な指標ですが、以下のような限界があります：
- 筋肉量を考慮しない - 筋肉量が多い人は、BMIが高くても体脂肪率は低い場合があります
- 体脂肪の分布を考慮しない - 内臓脂肪の分布はBMIからは分かりません
- 年齢や性別を考慮しない - 同じBMIでも、年齢や性別によって健康リスクは異なります
- 骨密度を考慮しない - 骨密度が高い人は、体重が重くても健康な場合があります
使う際の注意点
診断ではない - BMIは健康状態の目安であり、医学的な診断ではありません。 健康に関する判断は、必ず医療専門家に相談してください。
個人差を考慮 - BMIは個人差を考慮していません。 同じBMIでも、体組成や健康状態は人によって異なります。
他の指標と組み合わせる - BMIだけでなく、体脂肪率、ウエスト周囲径、 血圧、血糖値など、他の健康指標も併せて確認することをお勧めします。